నల్ల మచ్చలు మరియు గడ్డలకు నివారణ:

సమస్య:

శరీరంలో ఎక్కడైనా మొటిమల మాదిరిగా ఏర్పడి , అవి పెద్దవిగ మరి గట్టిగ అవుతాయి. కొన్ని రోజులకి ఆ గడ్డలు నల్ల మచ్చలుగ మారతాయి.  దీనికి కారణం రక్తం శుద్ధిగ  లేకపోవడం.

కావలసిన పదర్దాలు :

1. క్యారెట్  - 4

2. బీట్రూట్ - 2

4. టమాట -  3

తయారు చేయు విధానం:

క్యారెట్ మరియు బీట్రూట్ కి శుభ్రంగా కడిగి , చిన్న చిన్న ముక్కలుగా చేసి , తరువాత టమాట ను  చిన్న ముక్కలుగా చేసి , తగినంత నీరు పోసి మిక్సి పట్టాలి. 

మిక్సి చేయగా వచ్చిన  పదార్దాని వడపోయాలి, గట్టి పదార్ధాన్ని నల్ల మచ్చల చోట నెమ్మదిగా మర్దన చేయాలి , మిగిలిన జ్యూస్ లేదా ద్రవాన్ని తాగాలి.

ఇలా రోజు చేస్తే రక్తం శుద్దిగా మారి , గడ్డలు రాకుండా ఉంటాయి.

నల్ల మచ్చలు పోవడానికి నివారణ:

నాటు కోడి గుడ్డులోని తెల్లసోనని  తీసుకొని నల్ల మచ్చలు ఉన్న ప్రదేశం లో రోజుకు రెండు సార్లు మర్దన చేయాలి.  అరగంట ఆగి తలస్నానం చేయాలి.

రోజు ఇలా క్రమం తప్పకుండ చేస్తే మల్ల మచ్చలు పోయి ముఖం కాంతి వంతంగా అవుతుంది.